お知らせ

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2024年3月19日

和風海の幸サラダ

準備する材料（2人前） さんまソフト煮100ｇ・・・・1パック ボイルあさり・・・・・・・・１５０ｇ 茹でタコ・・・・・・・・・・・７０ｇ 菜の花・・・・・・・・・・・・６本 白ワイン・・・・・・・・・大さじ３ 濃口醤油 …
準備する材料（2人前） さんまソフト煮100ｇ・・・・1パック ボイルあさり・・・・・・・・１５０ｇ 茹でタコ・・・・・...
2024年3月19日

さばとレタスの炒め物

準備する材料（4人前） レタス　　　　　　　　１個 プチトマト　　　　　　５個 さば味噌煮　　　　　　２袋 卵　　　　　　　　　　４個 薄口醤油　　　　　　大さじ１ 上白糖　　　　　　　大さじ１ 青葱（小口切り）　　　２ …
準備する材料（4人前） レタス　　　　　　　　１個 プチトマト　　　　　　５個 さば味噌煮　　　　　　２袋 卵　　　　　...
2024年3月19日

さんま御飯

準備する材料（4人前） さんま銚子煮2尾・・・・・2尾 万能ねぎ・・・・・・・・1/5束 柚子・・・・・・・・・・1/3個 緑茶・・・・・・・・・・適量 白米・・・・・・・・・・3合   さんまは約２センチ幅に …
準備する材料（4人前） さんま銚子煮2尾・・・・・2尾 万能ねぎ・・・・・・・・1/5束 柚子・・・・・・・・・・1/3...
2024年3月19日

明太いわしの和風パスタ

準備する材料（2人前） パスタ・200g 明太いわし（100g）・1P だしの素・適宜 醤油・大さじ1 みりん・小さじ1 日本酒・小さじ1 塩・適宜 コショウ・適宜 大葉・適宜   パスタを茹でる。 明太いわし …
準備する材料（2人前） パスタ・200g 明太いわし（100g）・1P だしの素・適宜 醤油・大さじ1 みりん・小さじ1...